tirsdag den 19. februar 2008

Op på hesten igen

Så er projekt "Fit" på sporet igen. Fitness centeret har været svigtet i over to uger; først fordi jeg var optaget af et intensivt yoga og meditationskursus og derefter pga en fæl hel uges influenza. Igår havde jeg vældig travlt med at strikke og kunne uden større anstrengelser overbevise mig selv om, at jeg da vist stadig var lidt for syg til fitness.

Tog en halv time i rask trav op ad stejl bakke på løbebåndet. Maskinen kvitterede med 405 kalorier forbrændt. Og så lidt styrketræning oveni. Uhhh, det er godt for samvittigheden. Og så gik jeg da forresten også rundt om Sortedamssøen med Helle i formiddag.....

Ingen kommentarer: